《梅遜談文學》

http://news.chinatimes.com/reading/110513/112012080400476.html

失明卅多年的前輩作家梅遜，憑堅強意志在黑暗中持續創作，多年來完成長篇小說《串場河傳》、《野葡萄記》及《孔子這樣說》等書，他眼盲寫書的經歷已成文壇傳奇。近日更發表他花了十七年寫成的廿五萬字新作《梅遜談文學》。梅遜曾說：「對文學的愛，只要一息尚存，至死不渝。」

     高齡八十七歲的梅遜因眼盲、重聽，昨天由兒子楊祖光陪同出席，將來賓的話一句句附在他耳邊重述一遍。梅遜自謙不懂文學理論，《梅遜談文學》代表他個人意見。書中廿七個章節宛如一系列入門課，從文學的定義、語文、靈感、寫作談到商業化現況，也分別介紹詩、散文、小說、戲劇等文類的發展，筆調平易生動，深入淺出。

     昨天在新書發表會，作家隱地、丘秀芷等人都表達敬佩，而曾經受梅遜鼓勵寫作的雲門舞集創辦者林懷民，現正在香港表演，請專人送花向梅遜致意。學者顏崑陽讀後表示，自己曾想以教學經驗寫一部談文學的書，沒想到梅遜先寫出來，並融通他的創作與學養，好看又有啟發。

     梅遜本名楊品純，一九二五年生，一九四九年來台，曾任《文藝創作》、《自由青年》雜誌編輯，創辦大江出版社。隱地表示，當年《自由青年》對他而言如一座廟，梅遜就是「廟主」，總坐在辦公室跟來找他的年輕朋友熱烈談論文學。梅遜主編的刊物大力提拔年輕人，包括林懷民、瓊瑤、季季、丘秀芷等人都曾在此發表作品，林懷民棄文從舞時，梅遜曾勸他要繼續寫。

     梅遜僅高中畢業，但創作涵蓋論述、散文、小說，還曾自創從最後一個筆畫開始查起、以「字基檢字法」編纂的《梅遜字典》。一九八○年，梅遜因用眼過度，引發視網膜病變，開刀失敗導致失明。五年後又遭遇妻子離家的打擊，讓他萬念俱灰。

     但梅遜不久後便在黑暗中振作起來，他不僅拉拔兩個稚子長大，更不放棄寫作。眼盲後他竟寫下長達六十萬字的《串場河傳》，描寫中日戰爭後，共軍進駐的江蘇小鎮，鄉民的血淚遭遇。

     許多人好奇，眼盲的梅遜怎麼寫作？他靠一邊寫一邊念，小小的桌上擺了三部錄音機，他重聽不滿意，就再錄、再寫一次，第一部錄初稿，第二部錄修改，第三部錄定稿。寫稿則拿筆順著一把尺在紙上寫，因多年的摸索，他知道一支原子筆可書寫多久墨水用盡，找尋寫作資料則請兒子幫忙。

註：

最初，我在華視點燈節目見到這位令人感動又覺得欽佩其毅力的老先生，深深感到老先生弘毅之胸襟。這裏面，沒有名，沒有利，沒有貪，沒有頹唐，沒有怨懟，更沒有世人的種種虛偽，祇有八十七歲老人以滿滿的熱情投於這個複雜又空虛的時代之中，我們見到這樣的人，心裡能不感到十分激動嗎？若是世上多一些這樣善良而又充滿熱情的人，總不為世俗所拘，總不向命運低頭，想必生活將會變得更加完滿才是！

我不曉得要如何表達我對這位老人的謝意，祇能也跑去買了一本『梅遜談文學』，略盡綿薄之力以表支持之情，然而老先生所能給我的，遠遠超過這本書的價值！老先生～加油！

 

真心新聞網：「俺矇你把你哄」荒謬的內函──六字大明咒系列報導之一（轉載）

http://www.enlighten.org.tw/trueheart/229

 

更新日期:2012/06/20     16:00

（真心新聞網採訪組台北報導）根據網路上普通的解釋，所謂「六字大明咒」中文的「譯音」是「唵嘛呢叭咪吽」六字；梵文原音則是oṃmaṇi pad me hūṃ。可以拆解分析如下：

oṃ字梵文只是個低沉音，用於咒語之前表示尊敬、祝願等等；

maṇi，義為寶珠；

padme，則是蓮花；

hum字，用於咒語或有神力之音節。

http://blog.youthwant.com.tw/fk1955/1013/657/

字面上的直譯，此咒由似乎是對「寶珠、蓮花」的讚歎，然而密教中人認為真言含有深奧秘密的語句，咒語向來都有外、內、秘密、極秘密的四種涵意，讚歎佛菩薩本誓之德只是此咒語外層字面的意思，它尚有內在的涵意，必須由密宗上師向弟子詮釋；其內在的意義，就是藏傳佛教以印度教性力派（雙身法）為根源，於是就將其修雙身法認為得以成佛的邪謬教義，順理成章的將寶珠、蓮花二物隱喻為男女性器官了。這是密教裡修學無上瑜伽的常識，國內外學者從上一個世紀就開始密集的論述它；其實藏傳佛教中有太多經續與論書，例如作為最早出現的無上瑜伽三部密續之一的《如意輪無上總持續》，就明白地解說寶珠與蓮花就是男女性器的象徵，喻為男性的寶珠輪(龜頭)、與女性的大寶蓮華(陰戶)。

到了上個世紀八十年代，六字真言研究又有更深的學術化研究。例如代表性的兩篇論文，一篇是趙櫓的《藏傳佛教六字真言考釋》；趙櫓認為，六字真言原是古印度的一句祝禱詞，被婆羅門和印度教繼承下來，更為密教（佛教密宗）所吸取，其原意是「紅蓮花上的寶珠」，為「女性生殖器」和「陰蒂」的象徵。這一點和傳統大多數人的認知是一致的。另一篇是多識喇嘛針對趙櫓的觀點，撰寫的《駁所謂「六字真言考釋」的荒唐言論》。多識喇嘛則站在對辯的立場以維護自宗，否定了趙文提出的說法。這兩篇文章在學術界產生了很大迴響。

正覺教育基金會張董事長表示，從兩篇論文的爭論來看，六字真言的來源與真義，以當今的學術研究，表面上似乎有兩種全然不同的理解與結論，但是較合乎情理的是，此六字咒語有外表（字面）與內在（象徵）兩面義蘊：對社會大眾的傳教上，當然要取正向讚歎、表面易懂的說詞；而實質上，對已接受無上瑜伽灌頂的信徒而言，暗中灌注了密教最高修證（無上瑜伽）的心法，令持誦者不知不覺的在音聲中成就了（口業）的意淫，做為日後正修雙身法的準備。

至於多識喇嘛的引證立論的根據，仍依密教體系中表層的教義，並未（也不想）述及內在的意義，與諸藏密古德所說不符，亦與其祖師宗喀巴所說相違，只是用來混淆視聽，不欲無上瑜伽雙身法的秘密為大眾知悉；再者，西藏密教一向是素行不良，自古以來挾宗教之名，行性侵之實，所在多有，並非如傳統大乘佛法之端正清淨，故密宗每每引起正法行者及正統佛教學者的質疑與揭發，自古皆然。更何況，古今密教各派祖師的著作中，到處可見以「寶珠」與「蓮花」作為「男女性器官」的正解，用以教授男女雙修法，這是古今密教的大師與學人們心知肚明、約定俗成的常識，多識喇嘛的狡辯只會成為「此地無銀三百兩」。

外國媒體曾經訪問一位最有資格詮釋其內涵的藏傳佛教自家人──十四歲即成為「佛母」的基米雅現身作證，她說：

「……藏密的咒語繁多，有的來源於苯教。比如六字真言，嗡嘛呢叭咪哞，按密理，它包括佛部、寶部、蓮花部、金剛部，具整悲、樂為一體，是涅槃之通途。其實，『嗡』為語首，『哞』為語尾，『嘛呢』意為如意之寶，『叭咪』意為蓮花之純潔。而蓮花，在印度教裡明確地代表女性生殖器，這一最常使用的咒語的真實含義就可想而知。……」(http://blog.youthwant.com.tw/fk1955/1013/657/)

若依基米雅的解說，六字真言的密意就是：「純美的女人生殖器啊，如意之寶！」或者是「將如意寶（陽具）放在蓮花（女陰）中。」誦唸六字大明咒，就等於說：「來！（我們）做愛吧！」簡單明瞭無遮無飾，這才是密宗裡的自家人實話實說。

張董事長指出，古人面對這個並非由釋迦牟尼佛所傳下的「大暝咒」，還是有其處理的智慧的和幽默。雖然早在宋朝時，梵僧天息災就譯出了《大乘莊嚴寶王經》，但漢人卻少行此六字大明咒，仍以「楞嚴咒」、「往生咒」等傳統經咒為主；對於觀世音菩薩的信仰，則持誦「大悲咒」或「般若心咒」為主；並且漢傳佛教弟子持咒，是誦經之餘附帶的誦咒，而非以持咒而成就男女雙身法作準備。然而藏傳佛教持咒不僅是主修方法之一，並且還賦予特別的意義與功用，僅一句「唵嘛呢叭咪吽」，就能把它說得天花亂墜：可消災延壽、驅邪避難、所求如意等等，特別是做為未來修男女雙身法的前行工作。故有古人李繼鼎、佟世思等人就曾先後嘲諷：

「永樂初，嘗遣使迎天竺真僧來京，號大寶法王，居靈谷寺，頗著靈異，謂之神通。教人念唵嘛呢叭咪吽，於是信者晝夜念之。時翰林侍讀李繼鼎笑曰：『若彼既有神通，當通中國語，何以待譯者而後知？且其所謂唵嘛呢叭咪吽云者，乃云『俺把你哄』也，人不悟耳。』」

「佛經中『唵嘛呢叭彌吽』，云是六字真言，傳自西域。有謂，唵嘛呢叭彌吽，蓋「俺那裡把你哄」也，此於六字本意，即不必其然，然余謂如此說佛語，轉覺音義明順。」http://blog.youthwant.com.tw/fk1955/1013/657/

這些雖是中國士大夫一些譏諷笑鬧的言語，卻也切中了它的實質，戲而不謔。今人也多有用六字大明咒的諧音各作文章，反應出不同層面的觀察和思惟。例如知名作家林清玄在他的書中、演講中常趣引：

「唵嘛呢叭咪吽」不妨唸作「All money pay me home」，頗有創意，但又何嘗不點破了那些籌辦、主持各種灌頂法會的法王、仁波切心中念念所繫，就是信徒們奉上驚人的「供養金」？

http://blog.sina.com.cn/s/blog_504f2efd0100cng0.html

然而，對於錢財的貪求還不是其人唯一所圖，反而是色欲猴急的喇嘛，「唵嘛呢叭咪吽」在其心中的作意應該是「俺麻利的把妳哄(上床)」。

至於那些迷信藏傳佛教，心甘情願被喇嘛誤導，與之合修雙身法的信女們，心中口中應該誦道：「我那裡陪你鬨」。

至於那些妻女被騙財騙色，可憐被戴綠帽的家中男人──密宗女信徒的丈夫們，他們心底的哀怨、憤怒和泣訴卻是：「我的honey被你哄」。

張董事長總結，鑑於其咒內容的荒謬，與其說是「六字大明咒」，不如說為「六字大淫咒」，它假借觀世音菩薩的大慈大悲與聖潔名號，以偽善的包裝，誤導眾生虔心持誦，以至於最後終於墮入藏傳佛教雙身修法的陷阱，用心邪惡，不如說是「六字大暝咒」。這種邪淫的用心，荒謬的內容，無所不用其極的行銷，目的就是要麻醉大眾，漸進式的造成「上師傳、弟子唱、早晚哄上床」，可謂其用心可鄙，手段可怖。張董事長呼籲：六字大明咒應該正名為「六字大淫咒」；「唵嘛呢叭咪吽」應該正其音譯為「俺矇你把你哄」，明白箇中密意，就別再盲目跟著鬼吼亂唱了。（採訪組報導）20120620

正覺教育基金會採訪組

轉載自正覺教育基金會全球資訊網 http://foundation.enlighten.org.tw/trueheart/229

正覺法相辭典

http://www.enlighten.org.tw/dictionary

泰國／四面佛怎麼拜？

來源：

http://fk2009.pixnet.net/blog/post/26264249

泰國／四面佛怎麼拜？還願不用脫光 (2008/10/06)

        泰國四面佛信眾眾多，天天都有人來膜香祭拜，特別曼谷市中心的愛樂威四面佛，天天可見香港、台灣、新加坡、馬來西亞等國際旅客來拜拜。–記者陳志東／泰國報導˙攝影

        泰國曼谷市中心的愛樂威四面佛之所以聲名大噪，除了因為香港藝人愛來拜拜炒熱名聲外，主要還是因為早期常有當地信徒因為願望實現或中彩券，因此來此脫光光跳舞還願，而且每天都有好幾回，讓大家深覺許願都會實現，因此讓愛樂威四面佛爆紅。事實上，現在如果要還願，不用脫光光啦，旁邊就有舞者可以幫忙代舞。
        四面佛是印度教神祇，也是泰國土地公，是當地人的信仰基礎，就像台灣的媽祖、王爺一樣很受歡迎。這幾年來最熱門的愛樂威四面佛，臨近並有大象神、 Naraya、Lakshmi等等四大天王合計6個印度教神祇，分別位於鄰近的十字路口形成一個循環，因此每逢過年，泰國當地人就會擠到市中心該地，循著這條路線一次拜齊6間廟。
要拜四面佛，整個程序很簡單。首先是找到正對四面佛、看到祂的右手拿著棍子的那一面，那就是象徵「知足常樂」的第一正面，接著由此往順時鐘方向轉一圈，這樣就會分別看到手放心口象徵與人為善、手拿佛經與法輪象徵敢作敢當、以及象徵好善樂施的其他三面。
        拜的時候，首先對著第一正面報上自己的姓名、年紀、住址、要祈求的事項，接著燒香、獻花，如果有較大的願望需要祈福，則可到一旁的舞者櫃檯僱請舞者吟唱跳舞，並需願望大小僱請2人、4人、6人或8人，價格分別是260、360、610、710泰銖，這時就可坐跪在舞者前方的地板上，由舞者吟唱跳舞約1、2分鐘，舞者也會在這時唱出祈願者的姓名。
↓圖：泰國愛樂威四面佛拜拜，可以請舞者代為跳舞祈福或還願。

未來如果願望實現，需要還願時，則同樣可以花錢請舞者跳舞，或者可以購買木雕大象送到廟中，大型木雕大象一頭約4萬2千元，在四面佛廟中滿滿都是這樣的木雕大象，由此也可見到每天有多少人來向四面佛還願。
↓圖：泰國愛樂威四面佛，每天都可看到有人推著木雕大象進來還願，可見很多願望都實現了。

      據統計，因為來拜四面佛的人實在太多了，因此廟方每天都要不斷把只燒了一點點的香以及鮮花立即拔除，清出空間好讓後續者有地方可插香，而這一清，就大概每天都能清出7大臺的垃圾車，逢年過節更多，而且香油錢也幾乎天天都被塞到快要滿出來。據說泰國境內的孤兒院或貧苦人家，只要有需要，來向四面佛拜託，大多可以得到幫助。
↓圖：泰國愛樂威四面佛信眾多，每天光是香燭鮮花就可清出7大台垃圾車。

        近年來泰國愛樂威四面佛最常被傳述的的一件事，就是2006年3月21日下午1點，這尊四面佛被一位據傳有精神疾病或喝醉酒的青年以鐵鎚敲壞，隨後這位青年就被當場活活打死，最後結果是，打死這位青年的群眾，統統無罪，由此事件可見四面佛在泰國的影響力與受尊崇程度，到四面佛廟中，可得記得放尊敬點。相關愛樂威四面佛興建源起，可見上一篇（四面佛不是佛 祂是泰國土地公：http://www.nownews.com/2008/10/06 /91-2345833.htm）

http://member.nownews.com/events/TaiBuddha/seek.html

四面佛又名大梵天王，是統禦「欲界」、「初禪天」、「地球」以及

創造天地的神，「負責掌管人間的榮華富貴」，只要向祂許願的人敢

祈求，四面佛就會給予願望的實現！

可說是「敢求敢給的天神」；前提是，你許的願望不能違害他人利益，

並能確實遵守你向四面佛許下的諾言、確實還願，那麼，四面佛能給予

你的便是「立即、快效的世間福報」。

※很多台灣民眾誤以為四面佛是陰廟，其實是誤解 ! 小乘佛教的佛經中

有記載四面佛是大梵天王，因為泰國信奉小乘佛教所以很多人拜四面佛，

而台灣多半的寺廟為大乘佛教，所以很少看到廟中供奉四面佛。

● 聖地舉行：在全世界最有名、香火最鼎盛、全球最大的四面佛聖地舉行

法會，此地只有泰國皇室才有資格於此地點辦法會祈福。
● 皇室級供品：七色花、財寶米、五色香、福圓果(包含九種水果，有

福圓果、牛奶、椰子…等)，儀典繁瑣、準備不易。
● 四面佛持咒敷金：由泰皇室國師持咒為四面佛敷金，為信眾消除障礙

、加速與四面佛的結緣，增加功果福報。
● 泰皇唯一國師請法加持：一年只為泰國皇室祈福一次的御用國師，

首度開放給台灣民眾參加。
● 以四面佛名義捐善款：此為四面佛最歡喜的還願方式，更可將功果

福報再度回向、為自己植福田。
● 皇室還願儀典：國師親自主持還願，另有供金象、獻神舞等儀式。
● 皇家御用國師親自加持：盛會全程誦念四面佛咒語及四面佛經文，

並由國師加持所有結緣品。

有效改善家中空氣品質__家庭植物擺設建議

家裡該放哪些植物才能既美觀又淨化空氣？哪些植物能放在採光較差的空間？浴室中該放哪些植物來取代芳香劑？
每天超過一半以上的時間都在家中度過，最重要的人與努力所獲得的成就都存在這個空間。如何使愛你與你愛的人生活在純淨的空間， 保持室內通風及定期清理當然是最重要的。利用自然界的天然資源也是不錯的選擇。植物既然是地球的的淨化系統，好好善用它的特性，使室內空氣品質獲得更自然的改善。空氣清淨機不見得是唯一的輔助工具。 至於植物放在不同地點也有不同的設計原則應該把握。若放在正門時應該力求簡單大方；放在客廳不應該阻撓動線且力求樸素美觀；放在走廊主要不妨礙走路，打掃方便最重要，且走廊經常光線不足；放在浴室得注意濕氣及熱氣；放至於樓梯則至少有135cm寬較適宜放置；若置於廚房餐廳變化較具彈性，最好有窗戶來置放小型開花植物讓廚房使用者心情較好；至於放在起居室由於較私密所以要力求乾淨，因此可利用漂亮盆器(Flowerpot)來搭配。 一定要擺植物的區域
以自己為中心，周圍50公分內的空間稱為「個人呼吸區」。這個區域通常是一個人會連續待好幾個小時的範圍。如看電視、睡覺的地方。在個人呼吸區擺放植物， 可以增加溼度、分解生物呼出氣體及化學毒素， 還可抑制空氣中的微生物。這是植物賞心悅目以外的附加價值。 根據空間環境及污染來源，簡單分為客廳、廚房、房間及浴廁，提供適合的小型植物擺設建議，希望對室內空氣污染有輔助改善功效。 客廳
分解二氧化碳植物〈白玉黛粉葉、山蘇、彩虹千年木 、波士頓腎蕨….等 〉擺放於窗邊或有白色燈光照射處，能有效降低室內二氧化碳濃度。 集塵植物〈大岩桐、單藥花、嫣紅蔓 、波士頓腎蕨….等 〉窗戶附近〈家中主要灰塵來源〉及家電產品附近〈避免落塵對電器造成傷害〉，可有效附著飄浮在空氣中的灰塵及懸浮微粒。 分解有機揮發物植物〈常春藤、火鶴、黃椰子 、波士頓腎蕨….等 〉放置於電視、木質家具、窗簾附近， 對這些物品及空氣中存在的有毒物質，可以有效吸收並加以分解。
廚房：
瓦斯爐燃燒時除了消耗氧氣外，也會產生有機揮發性物質甲醛， 因此可同時擺放綠色植物〈黑葉觀音蓮、 馬拉巴栗、黃金葛、波士頓腎蕨….等 〉以增加此空間氧氣濃度，及分解有機揮發物植物〈白鶴芋、單藥花、 綠精靈合果芋、波士頓腎蕨….等〉 房間
分解有機揮發物植物〈白鶴芋、 黛粉葉、粗肋草、波士頓腎蕨….等 〉可分解如床單、木質家具、窗簾等散發的有機揮發性物質甲醛。電腦螢幕產生的有機揮發性物質甲苯、 二甲苯可種植〈白鶴芋、 火鶴、黃椰子、波士頓腎蕨….等〉予以吸收並分解。 浴廁 分解有機揮發物植物阿摩尼亞(氨氣)最適合以白鶴芋及火鶴花來分解。若浴廁無採光時，除以燈光輔助外，建議以每週輪替擺放方式來維持植物的成長與功能性。

轉載：抗戰時期的空軍故事『惡戰西峽口』 劉毅夫

來源：http://www.flyingtiger-cacw.com/new_page_186.htm

重慶雖然金價飛漲，市面卻還安定，尤其空軍在飛機場裡，對外邊的情形根本不聞不問，聽說混合團將要全部更換最好的P-51新飛機，等混合團全部換裝完畢之後，第四大隊也要接收P-51，十一大隊將接收P-47，又聽說在美國受訓的轟炸大隊，已經在作B-24的飛行訓練，老朋友岳再興等已赴美，他將是B-24轟炸機大隊的通信官。

我們在緬甸的遠征軍，天天在打勝仗，我們派往印度受訓的新軍，也將帶著新裝備開回國內，到那時，就是我們總反攻的時候了。

儘管金價暴漲，但抗戰勝利的希望越來越近了，一寸山河一寸血，十萬青年十萬軍的口號，在大後方叫的非常響亮，業已入營的青年已訓練成軍，最近又有一批女青年從軍，也成了社會上的大新聞。

由印度通我國的大油管業已誧設完成，現在不再用C-46運油到中國了，可是C-46的運油飛行仍在繼續飛，尤其對安康、西安等交通不便的機場，必須空運油彈補充。

我們白市驛機場裏增加了很多新東西，跑道兩旁有了夜航燈，機場有了很多加油車，彈藥車，還有不少消防車，這些車輛，以前我們是想都不敢想的稀奇寶貨，至於以前老毛子(俄國)的飛機起動車，已放在機場角上成了“垃圾”，現在所有飛機全不用這種起動的笨方法了。白市驛 的公用車輛也多了，除了部隊之外，就連我們司令部裏也有了吉普車，還有中型吉普，美軍方面有了更多的衝鋒鎗和輕便的卡賓鎗，我對這種秀氣而又能半白動的小 步槍，非常喜歡，可惜我無法得到它，但我已痩心要得到一隻，有些飛行員，都有了四五口徑的手槍，美空軍也都佩帶這種大口徑手槍，但我並不欣賞，我還是喜歡 我的二號加長的三八大左輪。

機場裏到處花樣翻新，人們的希望也更為 樂觀了，但是老河口之戰，西峽口之戰正在緊要關頭，我無法在後方欣賞享受，又回到了漢中，向王副主任報到，他對我能及時返回漢中，非常高興，「現在安康混 合團第三大隊打的很緊張，明天咱們去安康看看他們。」他又告訴我：「老河口丢了不必難過，你看吧，很快的我們就會拿回來，我們這裏現在忙著對付西峽口，副 主任昨天還讓我打長途電話催你回來，副主任今天要先到安康，晚間去西安，我們仍留在漠中，吳國棟快去教廚房旱點開午飯，副主住定兩點鐘起飛。

吳國棟走後，他叫安康電話，找第三大隊長氾金菡:「咦!牛鼻子嗎，我是雷炎均，王副主任下午兩點鐘由我們這裏起飛去看您，你們最近好嗎？喔，你們今天又遇見了零式，戰果怎樣？好啊，又打下兩架來，對地攻擊的結果怎麼樣，啊!好，不壞，三座浮橋全炸毀了，打了兩處砲兵陣地，唔，發現了有坦克車，啊!打毀七輛，要得，還有呢，哈哈，夠勁兒啦，老 河口方面怎樣，嗯，跑道修好了，你們又去炸壞啦，三天不能再用，嗯！穀城附近沒動靜，南彰有我大部隊向襄陽移動，均州漢水裏有我們船隻數百艘向下移動， 好，好，你們要注意拂曉黃昏，不要讓鬼子飛機擾亂我們軍隊的推進，對，對，好極啦!你當面報告副主任吧，再見！」

他放下電話想向我解釋，我說:「不用了，我全懂了，你的複述功夫很到家，我們已在進備反攻，是吧」他大笑說:「你這個鬼東西，什磨事兒一點就透。」

兩點正，郝總站長說:「前方還有警報。」王副主任微微一笑，對C-47駕駛員楊道古說:「不用管警報，我們順著漢水低飛過去，我自己飛!」他上了駕駛位置，楊道古坐在副駕駛位置上，他們中間有個活動小椅子，我便坐在小椅子上看着楊道古幫助王副主任開車，順利起飛，沿著狹窄的河谷，低飛到石泉，通信員送來安康站電報:「警報解除，空中無敵機。」王副主住把飛機升高到八千呎，受不到河口中的氣流影響，舒服多了。

等我們到安康落地時，很多P-51與P-40正在落地，王副主任把駕駛盤交給楊道古說;「我們在空中等一會兒，等他們落地了我們再落地。」這是戰時機場的習慣，可是地面塔台很客氣，C-47打可以落地了，其餘飛機稍微等一等。這又是對高級指揮官的禮貌。

范金茜和美國大隊長、站長，都在跑道頭歡迎老虎將軍，我們落地之後，被簇擁到第三大隊的新隊部，問到，今天的警報什麼情況?范金菡說:「我們這幾天對敵人陸軍打得太狠了，他們大概是受不了啦，今天一早就發現了零式，第一批到南陽就回去了，第二批到老河口和我們P-51遭遇，被我們打下兩架之後他們逃跑了，剛才是第三批十七架到了浙川和我們四架P-40遭遇，正好有八架P-51趕到啦，打了三分鐘，敵機向北逃去，我P-51機都是由前方出任務回來，因油量關係，未予追擊，可是這批傢伙逃到伊川又自來了，我們派十二架P-51出去攔截，他們看見我們飛機又跑了，方才落地的P-51，就是這批出去攔截的飛機!」

王老虎副主任大笑說:「日本小鬼被你們嚇破了膽啦。」然後又向美國大隊長慰問他們的部下生活作戰情形，那位大隊長很坦率的說:「關於作戰方面沒問題，就是生活太寂寞了。」王老虎副主任立刻答應他:「不要緊，下次我來的時候給你們舉行舞會，大家開開心，不過現在打的很緊張，等拿回老河口的時候，我立刻就來，我會帶來樂隊、小姐，你們什麼都不要管。」美國大隊長和范金菡都樂了，並保證一定支援陸軍部隊儘快的把老河口拿回來。

安康的營房，與白市驛第一大隊的規模差 不多，只是這裏因地形的關係，顯得更為整齊雄壯，一大片青磚瓦房，建築在大山前邊的兩座小山之間的盆地裏，前邊河壩平地就是機場，對河斜對面的安康縣城， 還沒有機場大，於是就更顯得大隊營房的寬敞了。很多等待出任務的中美飛行員，都穿著灰藍色的連身飛行衣，肩上斜掛著四五手槍，有的躺在草地上晒太陽，他們 口裏嚼著口香糖或吸煙，另有些美國人坐在草地上賭紙牌。

小炸彈潘承祐隊長帶著唐沛蒼分隊長和駱承堯分 隊長等六袈飛機回場落地了，潘承祐將一跳下飛機，看見我使跑過來，「嘿，太好了，主任又來啦，我們好想你喲，最近飛機多了，可來勁兒啦！前幾天是小月夜， 咱們由白天幹到夜裏，我們飛機多啦，很想去新鄉掏掏日本鬼子的機窯兒，可惜他娘的那種過癮的任務現在被P-51包辦啦，咱們呱呱叫的P-40成了土老二，專對地面炸射，不過我們只要肯起早爬晚，也經常能過空戰的癮哪，你歇歇兒，現在快五點了，咱們再法趕個晚班兒，你聽好消息，今天準會有好瞧的!.」

他對我說著話同時命地勤人員趕快加抽掛彈，同時就在附近的一只水桶裏舀了一杓泠茶喝了，我逗他說:「你怎能斷定你最後一趟任務會有熱鬧呢!」他的小圓臉兒上綻開可愛的笑容說:「這不是天機，當然可以洩露，自從三大隊搬到安康之後，對老河口方面有第七隊的P-51，第八隊的P-40，對西峽口方面有漢中三十二中隊的P-51和P-40，還有我們的P-40，以及十四航空隊的P-51，P-47等經常到洛場、鄭州、新鄉、許昌、總數一百多架飛機在鄂北豫西由早飛到晚，鬼子的飛機嚇破了瞻，有一段時間不敢露面啦，今天忽然又發騷了，下午兩批到了浙川附近，我判斷這些傢伙白天不敢碰我們，黃昏的時侯，定會出來。」

我也同意他的看法，但我擔心敵機來多了，我們的小隊飛機會吃虧。潘承祐滿有把握的眨眨眼睛說:「一架對一架算什麼本事，以少勝多才是真功 夫，打仗講的是天時地利人和，日本小鬼子蝦夷島鬼，到了我們地盤豫西山地，先失去了地利，黃昏時不能久纏，我們可以摸黑兒回家，他們辦不到，這又失去了天 時，我們打仗是為國家為民族為復仇，不是一個人爭名立功大家精誠合作哀軍必勝，這是我們又佔了人和，所以，主任您放心啦!」

這時正好油加滿憚掛好，他招呼在我們身邊的幾員小將說:「上飛機啦，咱們用低空直飛西口，先甭貪功，一到西峽口附近，有好目標時就將炸彈拉下去，沒有好目標時把炸彈卸在西峽鬼子陣地裏，然後以超低空順著西川小河以東脫離，過浙川後向東北爬高到一萬二千呎，然後向北飛到伊川回頭，到洛水後再南飛到西峽口，再遇不見敵機就回家。」

說完後，他們招招手分別跑上飛機，很快的全部開了車，現在天氣暖和，也用不到搞暖度，隨即上跑道，兩機編隊起飛，轉眼不見。潘承祐的六架飛機剛剛飛走，李道全隊長的八架飛機也落地了，落地後李道全高興的跑過來要和我聊天，我搶先告訴了潘承祐的計劃，李道全大笑說:「這傢伙硬是要得，我們也趕去打接應，我們加油掛彈需要廿分鐘，咱們不到西峽口，直飛盧氏、熊耳山的下邊生意很多哩!我們大座到那裏去啦!」我告訴他:「方才還在機場裏，現在大概去十四航空大隊部，洋大隊長請他吃晚飯，他們還有很多事要協調，你們祇管出發，晚上我告訴他。」

李道全人很隨和，但作戰時特別積極，他緊張的喊叫飛行員們自已動手幫忙檢查飛機，同時促人們加油掛彈，他大聲叫:「甭再找傘彈啦，這些一百磅的殺傷彈也很來勁兒呀，咱們都掛這些一百磅的好啦!」一位軍械官說:「報告隊長，這些炸彈一半多兒是燒夷彈啊!」李道全有些不耐煩了，「好，就是燒夷彈，有啥用啥，不用再問了，就要快。」說時他抬頭看看西斜的太陽，又看看手錶，來得及，到盧氏的時候，可能太陽還未落山，大家加勁兒呀！」其實不用他喊叫，入們已經在拚老命加緊兒了。

李道全這一隊也飛去了，緊接著吳越副隊長的五架飛機和夏和生副隊長的四架飛機跟覑回來落地，吳越一落地就叫嚷著再加油掛彈，夏和生比較沉穩，他對我說:「太晚了，恐怕來不及啦！我也勸止吳越，我們去吃晚飯吧，明天再幹好啦，現在已經快六點了，你們再早回來半小時還來得及。」

吳越怏怏的不再說話，過了很久，才恢復平靜，對我說了最近前方的情況，我們邊走邊說，到休息室時，陳康跑出來告訴我:「有十二架敵人零式，已到了伊陽，仍向西峽口方面前進，恐伯潘承祐他們要吃虧!」

我安慰他說:「不要緊，潘承祐鬼機靈，不會吃虧的，其實我也一他擔心，於是走進屋，拿起無線電話發話器，小炸彈注意，伊場上空有零式十二架繼續向西峽口飛行。」接著就得到了潘承祐的回答:「聽到了，謝謝主任!」我本來想再告訴他，李道全也去了盧氏，又怕被鬼子收聽到轉告零式逃跑，恐將受到潘承祐的抱怨，因之我不再呼叫，乃招呼吳越、夏和生等吃飯。

我們邊吃邊喝，吳越不喝酒，他仍然談論戰場，他說:「近來前方的情況真是搞不清，打的非常猛烈， 上午我們炸了甲地，下午去看，又鋪上了我們的布板符號，再過一兩個小時，又被敵人奪走啦，現在陸軍都在拚命啦，日夜在拉鋸戰死傷最重，我真為陸軍朋友擔 心，我們出任務也不敢像以前的蠻幹了，每次投彈前，必須看清楚布板符號，沒有布板符號的時候，就需要超低空看看下邊人員的衣服顏色，穿上黃衣服的是日本鬼 子，穿淺綠衣服的是我們自已軍隊，就因一這些困難，我們常常在低空中彈，雖然有危險，為了怕炸錯，仍需時常低飛，今天下午我們五架飛機到了伊陽附近的一個 村落，我記得清清楚楚是我們自已的陣地，可是沒有布板符號，祇好下去看看，突然由村子裏射出高射炮火，我們險險的脫離了，翻身回去，把所有炸彈拉下去，把 整個村莊炸平了，才算出了一口氣。

收音機裏有了李道全的聲音，我雖然邊吃酒邊聽吳越講話，但全部精神仍想聽潘承祐和李道全在空中的遭遇。李道全在向僚機示警，「快把炸彈垃下去，十二架敵機正在我們東南上空。」

接着聽到了潘承祐的聲音:「李黑子不要慌，你們釣住這些騷雞，我們立刻就到。」潘承祐接到我們在西安機場的播報敵機情報時，他們業已到達西峽口，正在投彈掃射，聽說敵機到了伊陽向西南飛，他們立即整隊超低空飛往伊川，然俊向東北爬高，希望遇到敵機，好好打一仗。

想不到敵人的陸空聯絡非常靈通，潘承祐的六架飛機離了西峽口，不多時，李道全的八架P-40到了盧氏附近，於是這一帶的鬼子陸軍，就向他們空軍乞援–盧氏上空有支那飛機八架向東飛，因此十二架直飛西峽口的零式改飛盧氏。

當零式在十數哩外轉彎時，正好迎著西下的夕陽，反射出陣陣亮光，被潘承祐發現了，他們也爬到比敵機較高的高度，於是也跟著敵機轉彎，並以較高的高度，稍推機頭，如大了馬力，向零式追過來。

李道全之前在西安起飛之後，即加大馬力直飛盧 氏，三、四十分鐘的航程，很快的就看到了洛水，鬼子陸軍，果然又發起了黃昏攻擊，整個前線，處處炮火，他們很容易的找出了敵我陣線。空軍的習慣，在對敵攻 擊之前，總先向空中搜索，空中沒有敵機時方能衝下去投彈，何況李道全起飛時就知道空中有了敵機，當他向空中搜索時，立刻發現了十二架九九式，正在東南力我 軍陣地上空盤旋，高處還有砸亮點兒，他聽見了潘承祐的呼叫後，立刻回答說:「小潘注意，我這裏發現的是十二架九九式…」潘承祐壯志凌雲的大笑說:「好啊，打獵的不怕野雞多，多多益善，咱們各自招呼著，我們幹上啦！」
駱承堯的聲音，「妙啊，一架零式起火啦!.」
唐沛蒼的聲音，「甭美，看我的，嘿，他媽的還不肯下去，嘟，爆啊！」
李道全的聲音，「零式和小潘他們打上啦，咱們先就近收拾這些九九式，迎頭切過去，別讓它們跑啦!」

我們在西安的收音機裏對話内容非常吵雜，聽聲音，我們的兩隊人馬，先前是各打各的，但不到三分鐘，兩個空中戰場合在一起了，我們的人打的非常勇敢，雖然是敵機幾乎比我們多了一倍，可是我們的飛虎們亳不在意。
突然聽到了楊基昊的聲音，鬼娘養的揍我一槍，別發騷。過不多時他又叫:「騷鳥，你也嚐嚐我的，下去吧!」
潘承祐惶急的聲音。「楊基昊，後邊…」緊接著又說:「你飛機冒煙了，趕快脫離，先回家」！
楊基昊的聲音:「不要緊，隊長放心!」
收音機裏又吵嚷了兩三分鐘，忽然靜止了，聽到潘承祐的聲音:「回家啦，不要再追了，太陽落山啦!」

西安休息室裏的人，全數跑到機場，照料戰將們得勝歸來，同時我教陳康去十四航空隊借救護車，因為我心想也會有人受傷。蔡名永大隊長也回來了，他問了情況之後說:「近來的空中作戰越打越精了，鬼子們也乖巧多了，我們必須利用拂曉和拦昏才能捉到他們，今天的戰況如何?」

吳越大叫道:「一定又是大獲全勝，敵人十二架零式，十二架九九式，都被我們打跑了，我們在廣播裏聽到打掉了好幾架敵機，楊基昊的飛機可能被打傷了。」

過不多時，東方空中已出現了航行燈，接著P-40一架架的歸來落地，一架不少，祇有楊基天的飛機在空中不停的放炮，一進場就停車躺下來。

這一場黃昏惡戰，獲得了4比0大捷，蔡大隊長非常高興的說:「今天晚上給你們加菜，我個人請客。」又是嚷人非常愉快的一天，作戰好像愈來愈順利，大伙都期待明天的新戰鬥，精神上分外的抗奮。
(摘自空軍史話)

西峽口之戰(陸軍戰史)
向西峽口方向進攻的日軍，是此次作戰中日軍最強的一路——坦克第3師團主力和第110師團主力。
日軍以坦克開道，步兵炮兵蜂涌跟進，沿著南陽至西安的豫陝公路，在叢山峻岭之中的狹窄公路上拼命突進。3月28日，坦克第3師團的先頭部隊抵達西峽口鎮南約一公里處。
守衛西峽口的是吳紹周第85軍之23師和暫55師。
日軍坦克部隊和第110師團之139聯隊，猛攻一天一夜。占領了西峽口鎮區，接著，馬不停蹄地沿著狹窄的豫陝公路繼續西進。4月5日，先頭部隊到達重陽店，并向守軍發動進攻，
此時，以王仲廉第31集圖軍為骨干的中國軍隊，正按計划向西峽口至重陽店之間的公路兩側山地運動，計有吳紹周第85軍，賴汝雄第78軍，謝輔三第27軍一部，武庭麟第15軍，第90軍王應尊之第28師等部。
4月4日，第85軍廖運周第110師奉命赶到西峽口至重陽店之間的丁河店，在公路北側占領陣地。同日，豫省保安第2團亦奉命抵達丁河店公路南側。
翌日凌晨四點鐘，公路南北兩俯的中國軍隊同時發動反攻。頓時，山谷中炮聲隆隆，喊殺聲震天，丁河店在猛烈炮火中頓時火光沖天。
廖運周師同保安2團經一天半激戰，奪取丁河店。接著又將丁河店東約八里的奎文關之敵數百名，盡行殲滅，擊毀敵坦克數輛，攻占了奎文關，還將西峽口至重陽店之敵，攔腰斬斷。重陽店之敵頓成瓮中之鱉。
中國軍隊第23師、第176師和裴昌會部共三個師，向重陽店的敵第110師團之139聯隊和坦克師團一部進行反攻，將其全殲。
王仲廉統一指揮各部隊，從山地躍進，以約十數個師的优勢兵力，對西峽口之敵形成包圍態勢。并令廖運周第110師和王應尊第28師兩精銳部隊，向西峽口鎮發起反攻。
日軍一再增加兵力，死守西峽重地，雙方成膠著狀態。
兩軍咫尺相對，寸步不讓，連日爭奪攻戰。中、美空軍也頻繁出動飛机，對日軍進行轟炸掃射。真是狹路相逢，誓死不讓。直至8月中旬，日軍從房頂上撅起白布片為止，峽谷之中激烈的槍炮聲才停息下來。

 

血親稱謂

· 旁系血親

• 父系
  1. 伯：父親的兄長，也稱伯父、伯伯、大爺
  2. 姆：伯父的妻子，也稱伯母，粵語稱「伯娘」
  3. 叔：父親的弟弟，也稱叔父、叔叔
  4. 嬸：叔父的妻子，也稱叔母、嬸嬸
  5. 姑：父親的姊妹，叔叔的姊妹，伯父的姊妹
     也稱姑母、姑姑、姑媽，粵語「姑媽」專指父親的姊姊，父親的妹妹稱「姑姐」
  6. 姑丈：姑母的丈夫，也稱姑父
• 母系
  1. 舅：母親的兄弟，也稱舅父、舅舅
  2. 妗：舅父的妻子，也稱舅母、舅媽、妗母
  3. 姨：母親的姐妹，也稱姨母、姨媽、阿姨、姨娘，有些地區「姨媽」專指母親的姊姊，「阿姨」、「姨娘」則稱母親的妹妹
  4. 姨丈：姨母的丈夫，也稱姨父
• 同輩
  1. 堂兄弟姊妹
  2. 表兄弟姊妹
• 晚輩
  1. 侄兒：男性稱兄弟的兒子
  2. 侄女：男性稱兄弟的女兒
  3. 姪兒：女性稱兄弟的兒子
  4. 姪女：女性稱兄弟的女兒
  5. 外甥：男性稱姊妹的兒子
  6. 外甥女：男性稱姊妹的女兒
  7. 姨甥：女性稱姊妹的兒子
  8. 姨甥女：女性稱姊妹的女兒

· 姻親

1. 公公：丈夫的父親，又稱家翁，有時也直稱爸爸，有些地區稱「老爺」
2. 婆婆：丈夫的母親，又稱家姑、家婆，有時也直稱媽媽，廣東稱「奶奶」
3. 岳父：丈人，妻子的父親，也直稱爸爸，粵語稱「外父」
4. 岳母：丈母娘，妻子的母親，也直稱媽媽，粵語稱「外母」
5. 兒媳：對兒子的妻子的稱呼，又稱媳婦、新婦（粵語白讀為pou5，音「抱」）
6. 女婿：對女兒的丈夫的稱呼
7. 嫂：對兄長妻子的稱呼
8. 弟妹、弟媳、弟婦：對弟弟妻子的稱呼
9. 姐夫：對姐姐丈夫的稱呼
10. 妹夫、妹婿：對妹妹丈夫的稱呼
11. 妯娌（zhóu lǐ 或 zhóu li）：兄弟的妻子間互相間的稱呼或合稱
12. 連襟：姐妹的丈夫間互相間的稱呼或合稱，也稱襟兄弟
13. 大伯子：對丈夫的哥哥的稱呼，又稱「大伯」
14. 小叔子：對丈夫的弟弟的稱呼，又稱「小叔」
15. 大姑子：對丈夫的姐姐的稱呼，粵語稱「姑奶」
16. 小姑子：對丈夫妹妹的稱呼，又稱「小姑」或姑妹
17. 大舅子：對妻子哥哥的稱呼，又稱「大舅」或內兄
18. 小舅子：對妻子弟弟的稱呼，又稱「小舅」或內弟
19. 大姨子：對妻子姐姐的稱呼，又稱「大姨」或姨姐
20. 小姨子：對妻子妹妹的稱呼，又稱「小姨」或姨妹

轉載：【回．味】走訪老眷村

來源：http://www.tyccc.gov.tw/news/news/upt2.asp?p0=8452&uid=&con=&cid=&year=&month=&day=&key=&pageno=

2011桃園眷村文化節 活動

【回．味】走訪老眷村
活動期間，中壢馬祖新村、龜山憲光二村全面開放，機會難得，邀您一同回味眷村。

【回．味眷村】特展
特展內容：眷村文物特展、大專院校設計特展
開放參觀時間：10/22(六)~10/30(日)09:00~16:00
活動地點：龜山鄉憲光二村/中壢市馬祖新村
★龜山鄉憲光二村（桃園縣龜山鄉明德路憲光二村)

【回味-眷村情】
活動內容：眷村歌舞、復興國劇團、吳兆南相聲劇藝社
活動時間：10/23(日)16:00~20:30
*「各地麵食體驗教學」10/23當日17:00開放報名，名額有限
10/24~10/29於陸光新村團膳中心(陸光路102號1樓)教學
聯絡人： 0911-322-588聶先生

【九條好漢在一村特展】
活動內容：龜山九個眷村的故事特展、眷村文創小市集
活動時間時間：10/22(六)~10/30(日)10:00~17:00

【龜山小旅行-漫步眷村】
活動內容：開放報名導覽龜山各眷村(＄150/人8人成團)
聯絡人：(03)3595692黃小姐
★中壢市馬祖新村(中壢市龍慈路、龍清街交叉口)

【喜相逢．大團圓】
活動內容：眷村童玩遊戲、眷村私房菜、老歌演唱、眷村戲劇
活動時間：10/22（六）09:00~16:00
聯絡人：(03)4573501、0933-113-190徐小姐

【戀戀眷村遍地回味】各地主題節慶
~龜山鄉~
【眷眷回鄉．戀戀味】★OPEN!北區眷村歡慶嘉年華
活動內容：食回眷村味、眷村大團圓、復古扮裝派對、眷村歌舞、眷村創意市集、新兵日記演員到場同慶
活動時間：10/22(六)16:00~20:00(創意市集14:00開始)
活動地點：龜山鄉千禧新村(龜山鄉光峰路千禧新城)
聯絡人： (03)3295869、3205868林小姐/謝小姐

【OPEN將同慶!!日光殺跳蚤創意市集】
活動時間：10/23(日)15:30~19:30
活動地點：龜山鄉千禧新村、眷村故事館(龜山鄉光峰路千禧新城)
聯絡人：(03)3595692黃小姐

~中壢市~
【精采100．回味眷村】 ★蔣公回家★南區自立同慶眷村慶典
活動內容：遊行踩街、眷村歌舞、藝文展示、園遊會、歌唱及美食比賽決賽、蔣公銅像揭幕
活動地點：中壢市自立新村(中壢市自立五街)
活動時間：10/29(六)08:00~17:00
聯絡人： 0910-055-120王先生/ (03)4350175李先生

~大溪鎮~
【眷村美食嘉年華】
活動內容：社區尋寶
活動時間：10/22(六)09:00~12:00
活動內容：美食饗宴、眷村歌舞
活動時間：10/23(日)09:00~12:00
活動地點：大溪鎮仁義里(大溪鎮大同街4巷2號)

*【眷村文化洗禮】10/25~10/30活動期間播放紀錄片、故事展示
聯絡人： 0988-373-096黃先生

【發現新僑愛】
活動內容：書法比賽
活動時間：10/18(二)09:00~11:00
活動內容：眷村美食、眷村老照片、眷村人物誌史展、園遊會、社區尋寶
活動時間：10/30(日)09:00~17:00
活動內容：眷村歌唱比賽
活動時間：10/30(日)14:00~18:00
活動地點：大溪鎮僑愛活動中心(大溪鎮僑愛一街)
聯絡人：(03)3894140韓小姐

~大園鄉~
【銀翼陳康．昂揚六十】
活動內容：眷村塗鴉樂、童玩柑仔店、鄉親趣味賽、眷村校史文物展、校友回味、眷村美食
活動時間：10/22(六)08:00~15:00
活動地點：大園鄉陳康國小(大園鄉建國八村151號)
聯絡人：(03)3811092#210劉主任

【閱讀眷村風情】文化局主題館藏聯展
活動內容：眷村多樣風情館藏展：眷村書寫、美食、旅遊、紀錄等內容
活動時間：10/08(六)~10/30(日)(依各館室開放時間)
活動地點：桃園縣政府文化局4樓開架室/期刊室/個人視聽室(桃園市縣府路21號)

【眷戀藝文展演】回味眷村時光
陳康．三代藝文情
活動內容：眷村藝文展
活動地點：大園鄉陳康國小禮堂
活動時間：10/21(五)~10/28(五)09:00~16:00
聯絡人：(03)3811092#210劉主任

【桃園各省同鄉會慶祝建國百年暨眷戀竹籬笆舉辦書畫文物聯展】
活動內容：眷村書畫文物展
活動地點：中壢市龍岡路三段龍泉街63至67號
活動時間：10/22(六)~10/24(一) 09:00~16:00
聯絡人：0932-930-268江先生

【親愛精誠衛我國家音樂會】
活動內容：交響樂與混聲合唱音樂會
活動時間：10/27(四)19:30
活動地點：桃園縣展演中心展演廳
聯絡人：0935-955-001武先生

【傳統藝術表演】吳兆南相聲劇藝社巡演
《百年相聲‧起藝吧》由相聲大師吳兆南弟子及再傳弟子，
特別精選三段以眷村為題材的對口相聲，回味眷村百年大小事。
演出時間/地點：10/22(六)11:00/中壢市馬祖新村、10/23(日)19:30/龜山鄉憲光二村
★活動以承辦單位當日規劃流程為主。

【慶祝建國百年第33屆榮民節大會】
活動地點：桃園縣政府-府前廣場
活動時間：10/29(六)09:00~12:00
聯絡人：(03)3256788邱小姐

 

轉載：『慢性疲勞症』

慢性疲勞症候群其實並非是一種新的疾病，早在1750年時即發現此疾病，直到1988年美國管制局才首次對此疾病提出定義。所謂慢性疲勞症候群是一種身體出現慢性疲勞徵狀的病症，具體定義是長期間以連續6個月以上，原因不明的強度疲勞感覺或身體不適。

慢性疲勞症候群是一類複雜難懂又具有爭議性的疾病，慢性疲勞症候群特徵是「難以解釋的、持續性的、又容易復發的疲倦感」，據研究資料顯示慢性疲勞症候群的症患除了有類似感冒、全身關節肌肉僵硬酸痛、各種精神症狀外，還多合併有如食物或灰塵過敏的過度敏感症。腹痛、腹瀉或便秘、脹氣等腸胃症狀；頻尿或夜尿、排尿困難、經前症候群惡化、性功能障礙、性冷感、性焦慮等也是常有的生殖泌尿症狀。

我們偶爾都會感到疲勞，經過休息之後就會恢復，但若是出現慢性疲勞就是病態，如果感到疲勞且症狀持續半年以上，很可能就是罹患了慢性疲勞症候群，此時器官會出現障礙且連休息睡覺都無法恢復。

醫學上目前無法預測慢性疲勞症候群的發生率，但被診斷出為慢性疲勞症候群者，通常在於年輕人與中年人，而女性發生率約為男性的兩倍之高。

研究顯示，改善慢性疲勞症候群的最佳良方即是少工作、多休息以減緩疲勞，像是每工作一小時就站起來活動一下筋骨，花十分鐘深呼吸或散步，中午時小睡一下都可以改善疲勞症狀。

另外藉由飲食調整也可減緩慢性疲勞症候群，三餐定時定量注意營養均衡，適度補充維他命，少吃高油、高糖、高鹽的食物，多喝水少喝咖啡因的飲料，這對於慢性疲勞症候群的改善亦有很大的幫助。

來源：http://nerve.tue.com.tw/chronic_weary_syndrome.html

人體產生疲勞的很大的一個因素在於過多的壓力，在日常生活中，工作過量，憂慮煩惱，用葯頻繁都容易使上班族感到疲勞。

此外，全無壓力的生活，同樣也會造成疲勞與倦怠，工作或人際關系乏善可陳，每日運動量不足，加上喜歡甜食，都是造成疲勞的主要原因。會感覺稍微動一下就覺得疲累，提不起勁來做事。在意他人眼光，在意小細節，容易沮喪。早上不容易起床，肌力弱，肩膀、背部、腰部等總是酸痛疲倦。容易拉肚子，體溫低。種種的疲勞都是身體亞健康的信號，如果不引起注意，疲勞也將慢慢成為健康殺手，你的健康將一步步走向危險。

5個疲勞進程讓身體走向危險

疲勞進程1：在這個階段我們會感覺到「輕度疲勞」。

當處於這個階段，人吸入的氧氣量減少，血液中氧氣濃度與血糖值下降。於是身體發出警戒，會令我們產生疲勞的感覺。

要消除這種疲勞，只需要花上5分鍾即可。大約進行5次深度深呼吸，並可攝取少量甜食，狀況就能有所改善。

疲勞進程2：這個階段的疲勞會使身體感覺到有些沉甸甸的。

血液中的氧氣濃度與血糖值持續下降，導致肌肉或內臟局部組織陷入氧氣與營養不足的困境。

除了深呼吸之外，此時應該做一些輕度體操，讓僵硬或者沉重的部位獲得伸展，時間持續10～20分鍾才有效果。重點在於通過適當的活動恢復正常血流，由我們的體內產生熱能。如果無法中止疲勞時，身體就只能藉助泡澡等外力，由體外來為身體加溫，此時疲勞已進入下進程3。

疲勞進程3：在此階段，你會覺得全身精疲力竭。

肌肉或內臟等部位含氧量與營養不足的狀況更加嚴重，噎踏進即使輕度運動也無法恢復體力的階段。情緒會顯得焦躁、易怒。其次，從身形來看，活動過度則身形顯得消瘦，或者為了消除壓力而暴飲暴食變得肥胖。體溫持續維持低溫狀態。皮膚顏色暗沉，甚至臉部等處長出一顆顆的小疹子。頸、肩、背、腰部的僵硬感越發嚴重。睡覺時輾轉難眠，容易落枕，躺在床上還會腰痛。更嚴重的，睡覺時會鼾聲大作。年輕人出於壓力，也會發生睡眠中磨牙的現象。

解除進程3的疲勞非常重要，是不讓疾病上身的最後屏障。讓身體變暖，同時睡眠充足，會讓體力逐漸恢復；再加上緩和的運動促進血液循環，就會慢慢消除疲勞。盡量不要常吃葯，經常性用葯會讓交感神經越來越興奮，疲勞、僵硬或疼痛容易陷入惡性循環。

疲勞進程4：這時，身體內部開始產生明顯異變了，到了這個階段身體噎生病了。

身體的變化包括肩、背、腰等部位的疼痛，伴隨青春痘、口腔潰瘍、牙周病、胃炎、便秘與食慾不振等症狀，各種各樣的毛病不間斷，甚至還會在精神上出現輕度的憂郁症。

這個階段，切記每天都要有充足的睡眠，使身體暖和，做些和緩輕松的體操，這樣的生活達1周左右才可能有用，一步一步地開始重拾生活步調，讓身體恢復原有的健康。

疲勞進程5：大病纏身

    如果我們不重視疲勞進程4的症狀，過於操勞，不好好保養身體，40歲以後，大病就會不時纏身，這樣的情況代表著什麼呢？那就是癌症潛伏在體內。

一旦踏入這個階段，輕者需要幾個月，重者需要幾年的休養生息。因此，一定要讓身體恢復到進程3之前的狀態。所以，請謹記調整節奏，為自己打造不疲勞的生活。

消除疲勞要爭取時間來休息

要消除疲勞，重要的是接收身體的信息。1小時1回，務必集中時間爭取休息。此時，使用呼吸法讓副交感神經占優勢。接著，感受身體當下的狀態，比方說哪兒覺得僵硬，哪兒體溫下降了，該部位是否血液循環發生障礙，請試著好好感受吧！一旦感應到身體的不適，便針對該部位進行恢復血液循環的體操等活動。

恢復良好的血液循環才能夠消除疲勞，所以活動身體是第一要務，此時可是有秘訣的，那就是採取與工作時相反的姿勢。

比方說工作時多半站著的人，休息時間就要採取或坐或卧的姿勢。老是伏案工作的人，休息時一定要站起來，手臂舉高，藉此鬆弛肩膀肌肉，另外，擴胸的動作也不可缺少。

來源：http://tw.aboluowang.com/life/data/2011/0425/article_47468.html

轉載：小蘇打的功效

小蘇打粉的的妙用
蔬果殘留農藥，政府提供的辦法只有多泡水，一項新研究發現，
竟然只要一包幾十塊錢的小蘇打粉就能去除殘留農藥和自來水中的氯氣，
帶您一起看看專家的研究。
蔬果農藥殘留問題，連政府農政單位都只能勸大家多泡水。
朝陽科技大學 陳耀寬 博士卻發現一個極簡單的辦法那就是小蘇打粉。
小蘇打粉一湯匙泡水，水變成微黃顏色，再把水果蔬菜放進去清洗。
陳耀寬 博士：「這樣浸泡到3分鐘就OK了，就可以吃了。」
兩分鐘去掉農藥，再看看它怎麼去除自來水中的氯。
小蘇打粉這麼神奇，能除農藥又能除氯，專家說其實這很簡單，
小蘇打粉其實就是碳酸氫鈉粉，化學式是 NaHCO3!，Na是鈉帶正電，
放到自來水裡面，會跟水中帶負電的氯結合變成氯化鈉，
也就是鹽巴，這解決了自來水氯毒的問題。
再來就是Ｈ氫，氫帶正電加入水中會結合帶負電的水分子O2，變成OH弱鹼水，
一般大部份的農藥都是酸性，因此弱鹼水中和酸性之外，還能加速去除附著在蔬果上的農藥。
專家強調，小蘇打粉還有一個妙用，燙青菜前加一點，可以防止葉綠素流失，燙好的青菜比較不會變黃。
家庭必備好物小蘇打粉用途多多：
洗衣服：
我最主要的目的是要拿它來洗衣服，據說它有軟化水質的功力，
對汗漬和分泌物有奇效，連小朋友的尿布只要先在小蘇打粉裡面泡一下再洗，
就算穿兩年也潔白如新，一點發黃的尿垢痕都不會留! 下! 。
這次實驗洗衣還有另外一個令我驚喜的附加效果，消異味。
我住的地方很潮濕，偏偏又沒有陽台，洗完的衣服只能晾在室內陰乾，
晾衣服的那幾天我的心情都會像空氣的味道一樣霉霉的。
格外令我想念高雄乾燥溫暖大太陽曬出的舒爽。
加了小蘇打粉洗出來的衣服居然一點霉味也沒有！連洗衣槽聞起來都特別的乾淨。
冰箱 / 浴室：
挖到寶的我趕快上網查小蘇打粉還有什麼功用，沒錯，消異味正是它的招牌魅力。
我也放了一點點在冰箱裡面，冰箱臭味也是我最討厭的臭味來源，
以後不用常常更換很貴的冰箱除臭劑了。
小蘇打粉俗又大碗，凝結成塊以後還可以二次利用拿來洗衣服。

撥打澳洲電話的方法

來源：http://www.wretch.cc/blog/japan5253067/13342777

◎ 澳洲的區碼 & 電話號碼
舉一個澳洲的電話號碼為例：
03 – 12345678
(區碼) (電話號碼)
就跟台灣的，澳洲同樣將整個國家區分成不同的區域，每個區域有自己的區域號碼，對應的區碼如下：
ＮＳＷ (新南威爾斯) → 02
ＡＣＴ (坎培拉) → 02
ＶＩＣ (維多利亞) → 03
ＴＡＳ (塔斯馬尼亞) → 03
ＱＬＤ (昆士蘭) → 07
ＳＡ (南澳) → 08
ＮＴ (北領地) → 08
ＷＡ (西澳) → 08
如果要撥打的電話號碼，和你目前的的所在地是同一個地區，在打電話時可省略區碼，直接撥打
8碼的電話號碼就可以了
例如 "Melbourne" 打 "維多利亞省" 的其他電話，只要直接撥打 1234-5678，前面的區碼 03 可以省略
若撥打不同區碼的電話，例如從 Sydney 打 Melbourne，由於不同的區域號碼，所以在撥號的時候就必須要加上 03 這個區碼
至於澳洲的手機門號，目前一率都是 04 開頭，從任何的地方撥打手機門號，都必須撥打完整的
10 碼電話號碼，例如 04-12345678
另外在澳洲也可能也會看到一些例如 1800，1300，1900 開頭的電話號碼，甚至只有六碼的電話號碼
● 1800 開頭的電話就像台灣的 0800，是屬於免付費的電話
● 1300 多數是商業用的電話，從全澳洲任何地方撥打都是單一費率，並沒有市內電話/長途電話的問題
● 1900 付費電話，每分鐘通常收費
● 六碼的電話號碼，通常都是政府機關在用，以方便民眾記憶，例如澳洲移民局的電話就是
13 18 81
要注意的是這些特殊的電話號碼，都只能在澳洲當地撥打喔！
◎ 台灣撥打澳洲電話
而如果是從台灣或是海外撥打澳洲的電話，則必須要撥打國際電話識別碼 & 澳洲國碼，並且省略區碼開頭的 "0"
例如從台灣撥打一支位於 Melbourne 的市內電話，我必須要撥
002 + 61 + 3 + 12345678
002 是台灣的國電話的起始碼，也可以撥打005、006、009… 這些不同的電信公司
61 澳洲的國碼
3 維多利亞州的區碼，撥打國際電話時要省略掉 區碼03 的 "0"
12345678 當地的電話號碼
而從台灣撥打澳洲的手機也是相同，例如：
005 + 61 + 4 + 87654321
◎ 通話計費方式
使用當地的公共電，每一次的通話費是 50C (0.5澳幣)，如果對方在同一個城市內，這通電話是沒有通話時間限制的 (講到舌頭抽筋都可以)
但是如果不在同一個城市，甚至在不同的州、不同的區域，那就要算是長途電話了；不同的地區費率會有不同的費率，但通常費用都會跳的很快，所以長話短說囉！
至於撥打手機門號，通話費的部份則要看各家手機業者的規定了
你可以使用銅板，也可以到超商、書報攤、雜貨舖…等購買 Telstra 的公共電話卡，收費完全相同。
而如使用室內電話撥打，計費的規則跟公共電話相同，只是費率會稍低 (不需要到 50C )

若你是使用手機的通話，相關的費率請見：
澳洲主要手機業者，現有方案、費率 相關資訊整理
◎ 撥打國際電話
在澳洲撥打國際電話的方式如下：
0011+ 國碼 + 當地區號（去掉前面的 0）+ 電話號碼 ，例如：
撥打台北的電話
0011 886 2 87654321
撥打台灣手機門號
0011 886 2 87654321
不過通常背包客都會在當地購買國際電話卡，費用比直接撥打國際電話要便宜很多，相關資訊請見：
划算的澳洲國際電話卡 （打回台灣市話的費用低廉）
◎ 其他資訊
緊急呼救號碼：000(警察，醫院，事故)
任何地方都可以免費撥打，另外你如果不懂英文，呼救台提供免費的中文翻譯服務，你只要不斷講「Chinese Translate, Please」即可。

草坪常見的問題與解決方法

來源：穗耕種苗http://www.asusaco.com

如果草坪的茂盛部份或覆蓋率不及全面積的75﹪，此時該草坪就必須重新整理。一般先找出無法正常生長的原因，看是什麼問題引起的。如果是下列的問題，則簡易的解決方法為：

1:土壤的問題
解決方法
長期使用造成土壤結硬、不透氣或排水不良、積水，另外有可能土壤太酸或盬份太重。可用各種方法，如釘穿、切割、掘鬆等將堅硬之土塊打鬆，以便通氣、含水、排水變好。若是土壤太酸，草不易生長，可以加入苦土石灰調整，若土壤盬份太高改用奧古斯可或羅滋草。

2:光照的問題
解決方法
現場環境長期遮蔭，如谷地、樹下及房子的北邊。 遮蔭地區若受限於現場環境，如樹下、建築物旁等，可改選用較耐陰或特性較接近的草種混播，如：類地毯草、軍刀草。

3:氣溫的問題
解決方法
台灣冬、夏季氣溫相差20℃左右，許多暖季草種無法在冬季生長茂盛，可利用交播的方式來改進草坪品質，秋冬季於低割草坪後，撒播多年生黑麥草或小糖草、軍刀草，初春早夏可用百慕達草補播。

4:養份的問題
解決方法
養份不足的枯黃或太多肥傷，均足以造成草坪品質的低落 宜在春、秋兩季施用一次緩效性的長效肥苗保(Osmocote-Mini)如此不易肥害又可保持長久肥效。另外專為草坪用的緩效裹覆型肥料亦可，但不要只施氮肥如尿素，否則易引起病害

5:水份的問題
解決方法
不是水太多，就是缺水或積水。
1. 一般不是水太多就是缺水造成草枯死，如像水牛草怕積水太久，但耐旱性強。所以了解草種的特性及依土壤、氣候等環境來慎選適當草種非常重要。
2. 若是積水問題，則需改善排水。找出最低點，做排水系統。
3. 缺水地區要選耐旱性強的草種，如水牛草、百喜草。
4. 兩水多的地區，熱帶地氈草、軍刀草等較耐濕。

6:割草的問題
解決方法
割草的高度依品種及季節地點而有不同
1. 割草次數不足，造成茸草現象(即草太長而造成下部光線不足而黃化枯死)
2. 割草太低，造成物理傷害，恢復不易。
3. 雨天割草，易造成傷口而腐爛
4. 割草機刀片不鋒利而造成草質受傷。宜用鋒利之割草機依各種不同草性，定期修剪，剪草高度宜參考草性及季節稍做調整。

7:踐踏的問題
解決方法
使用太頻繁或重複踐踏使用
1. 使用太頻繁使草無法恢復或來不及回復。
2. 重複踐踏使用，造成傷害或機械物理傷害。宜適度暫停使用，以便草能恢復生長。
常見問題7:雜草的問題
解決方法
侵犯性及競爭力強的雜草威脅原來的草坪
1. 百慕達之草坪可用本達隆(草霸王)將闊葉性雜草殺死。
2. 或利用尖銳之除草機器具直接將問題雜草除去。

轉載：『日本8.9震災教我們的事』

地震發生之後，我將電視頻道鎖定NHK，網路則在Yahoo Japan與Twitter。因為follow了不少日本推友，所以這幾個小時以來，我見識到日本人對震災的態度，也看到NHK示範了所謂媒體的高度與專業，雖然日本首相頻頻走馬換將，但是整個政府體系在震災過程當中的按部就班，實在教會我們很多事情。

NHK即時呈現的空拍畫面，冷靜而詳實提醒海嘯的正確訊息，即使某些主播跟記者的聲音有些顫抖，但是他們知道包括災區民眾跟全球日本人都很注意這些消息，他們必須鎮定，因為這是最重要的訊息來源。所以沒有災民呼天喊地的畫面，沒有記者跑去災區大呼小叫的搞笑，但是對於訊息傳遞，政府政策發佈，甚至每隔幾分鐘就提醒觀眾注意安全，NHK真是個讓人欽佩的媒體。我猜，他們一定做過很多準備，面對災難，他們要呈現怎樣的報導方式，要確實傳遞訊息，卻不能讓閱聽大眾陷入焦慮，也就是加深所謂的「創傷症候群」。
首相出面召開記者會，交代了，「冷靜地行動」。官房長官過了一段時間也出面，非常有效率的交代了政府正在做什麼事情，發生什麼狀況，然後提醒百姓應該要如何互相幫忙，如何注意安全，措辭簡潔清楚，沒有太多官腔，看得出來是真的掌握狀況，而不是由幕僚撰寫的無關痛癢的稿子。
twitter上面更讓人驚訝，一些藝人、職棒球員因為follow他們的推友數都在數萬人，所以他們就成為retweet訊息最有力的轉運站（日本推友會加註「擴散希望」）。日本人平常對於地震的演練確實很紮實，有過地震經驗的推友開始提醒，出外避難之前要先關閉電力與瓦斯，孕婦避難要注意什麼，要將壓在建築物下方的傷者拖出來之前要注意什麼，還有日本推友熱心提醒台灣推友，逃生包要準備什麼。
日本推友互相提醒，一定要在路上避難過程當中協助那些不會說日文的外國人，即使只會說「Hello~OK?」都是最大的幫忙。或是特別要照料高齡者與婦女，鄰居有獨居者也要記得去敲門。某些仙台店家開始發推，今晚免費提供咖哩飯。接近下班時間，東京通勤族因為鐵道停駛的關係無法返家，路上交通也嚴重塞車，入夜之後氣溫下降，靠近各車站的大學陸續開放講堂與校內大型集會所供無法返家的上班族過夜，接著旅館也陸續加入，包括橫濱Arena與武道館也透過推特公告加入避難所行列，某些靠近車站的商務旅館也開始提供免費住房，最讓人欽佩的是，不管是學校還是各種體育設施，都備妥千人毛毯與食物，這是平日準備的結果，絕不是倉促應急。
譬如Google也開始提供各地避難所的地圖，NTT開放災區公用電話無料使用，各大通信包括NTT、KDDI、SoftBank都提供報平安與災情通報的留言版，還有google也很快成立尋人與報平安的網頁。大型電器量飯店Bic Camera提供免費手機充電服務，還有Suntory在2005年就在各地設置這種遇到緊急狀況時可以免費提供飲水的自動販賣機。
8.9級強震，日本人教會我們什麼是面對天災該有的謙卑與準備，冷靜與行動力。不管是政府機關、自衛隊、媒體，還是一般百姓，所謂的推友，宅男等等。
但我們的媒體到底在幹嘛？同樣的畫面，為什麼配上那麼不堪的文字，「驚～這是日本嗎？千萬災民湧上街頭」，或是主播說，「讓我們來看看畫面有多慘」「簡直是慘絕人寰」或是某主播竟然興奮說著，「這是中央氣象局有史以來第一次發佈海嘯警報耶！」
有推友說，這次震災，日本讓我們知道，什麼是「政府」。但我覺得，台灣的媒體，台灣的百姓也要學習。至於那些一天到晚花納稅人金錢去考察的官員和民意代表，你們到底考察到什麼呢？災難來時，我們有辦法這麼井然有序嗎？
還有媒體主播們，不要把災難當成恐怖片播報，看到NHK和日本推友的表現，我相信他們是非常努力的接受了地震發生，而且很努力要讓災難減到最低，這種精神是非常讓人欽佩的啊！
●日本推友給台灣朋友的地震建議：【給台灣人的忠告！】地震來的時候, 為了預防火災發生, 逃到外面之前, 請關掉電氣總開關 和關掉瓦斯後再逃出去, 請將門窗打開來! 貯存洗澡水!
●日本推友在推特上面提醒，逃生背包裡面要準備： □現金 □身分証 □印鑑・提款卡與存摺・保険証 □飲料水 □罐頭或乾糧 □行動電話與充電器 □家人的照片（走失時確認用） □哨子(倘若身陷倒塌建築中，可以吹哨子，增加被找到的機會)
●日本推友還想到在日台灣人的求救管道，太感人了～～【お願いと拡散】日本で日本語できない台湾人へ：在日台灣人，如發生急難事故，一時無法與駐外館處取得聯繫時，可以透過「001-010-800-0885-0885 或 0033-010–800-0885-0885」 此專線電話向「外交部緊急聯絡中心」尋求聯繫協助
＊＊最後我真的忍不住要再一次抱怨，拜託台灣媒體在處理災難或意外事故時，不要一直將鏡頭對準受難者或往生者的家屬，拍他們大哭，昏厥的畫面，一點都不尊重，那是一種媒體的傲慢。日本媒體絕對不會播出這種鏡頭，即使家屬願意受訪，畫面也不會出現臉孔，如果受訪者是兒童，甚至只能拍背影或鞋子，這是一種尊重，請台灣媒體那些讀了很多書、學位很高、薪水很高的老闆、主管不要再逼迫記者去做這種缺德的事情了。

來源：http://blog.roodo.com/chensumi/archives/15334149.html